La joie, la tristesse, la colère, la peur, votre enfant fait face à de nombreuses émotions chaque jour et c’est pour lui une véritable tempête émotionnelle ! 
Les émotions peuvent lui être agréables ou désagréables. Il est important de laisser les enfants les exprimer. En tant qu’adultes, il faut les accueillir et cela passe par l’écoute : le maître mot de la gestion des émotions, tant pour l’adulte que pour l’enfant ! 
Si elles ne sont ni négatives, ni positives, il faut apprendre à les gérer pour accompagner au mieux les enfants.
Conseil : Il faut éviter de banaliser ces émotions : « Ce sont les bébés qui pleurent », « ce n’est rien », « tu n’as pas de raison d’être triste ». Il faut plutôt les accepter, les reconnaître, et les nommer. Ainsi l’enfant apprendra à mettre des mots sur ses émotions. « Je comprends que tu sois triste, et je suis là pour toi », C’est difficile de…mais je te propose une solution »
Votre enfant verbalisant ses émotions se sentira compris, écouté. Le fait qu’il exprime ses émotions est un grand pas en avant pour apprendre à les maîtriser.
N’oublions pas que le cerveau des enfants est immature. A 5 ans, ils ne sont pas en mesure de gérer tout cela, et ont besoin des adultes pour les rassurer.
Alors pour cela à consommer sans modération :
Ils provoquent la sécrétion d’ocytocine (l’hormone du bonheur) et permettent de réduire le stress. Les câlins font du bien et développent le cerveau de l’enfant.
et le jeu 
C’est un simulateur d’émotions
Lire et jouer permet de verbaliser sur les émotions. On encourage les enfants à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent.
L’enfant peut dessiner toute son émotion sur une feuille, il peut la froisser, la déchirer, la mettre en boule et la jeter très loin s’il s’agit de colère.
Voici d’autres idées pour calmer la colère :
Pour les accompagner au mieux, voici une sélection de livres adaptés aux tout petits (et aux plus grands) :
La couleur des émotions de Anna Llenas
Grosse colère de Mireille d’Allancé
Lecture pour adultes : Au cœur des émotions de l’enfant de Isabelle Filliozat
Également le film Vice-Versa de Disney pour les plus grands
Connaissez-vous la légende des biscuits pour le Père Noël ? « Il y a longtemps, une maman eut l’idée de laisser des biscuits et un verre de
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